- Ejercicios controlados sin impacto
- Mejora de postura
- Aumenta la fuerza muscular
- Aumenta flexibilidad
- Mejora la circulación
- Libera estrés
Excelente actividad para todas las edades.
Pilates reformer
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Combinar distintas actividades es fundamental para mantener la motivación y disfrutar al máximo tu rutina deportiva
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